VAMOS BRINDAR!!
Pilates é um método de exercícios físicos que proporciona equilíbrio entre o corpo e a mente. Os aparelhos utilizados possibilitam excelente condicionamento físico e uma vida saudável. O objetivo é ensinar a usar o corpo de forma correta, possibilitando a sensação de bem estar em todas as atividades diárias. As aulas são individuais, em dupla ou em trio e podem ser praticadas por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico, inclusive gestantes.
Conheça todo o trabalho da nossa Fisioterapeuta, Erika Cruz.
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